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Programas

Un índice de entrenamiento. Elegí por objetivo y entrá a la ficha.

17 programas

01 START GYM Inicio y hábito · Programa · 4 semanas ₡4.000
02 FIRST 4 WEEKS Inicio y hábito · Programa · 4 semanas ₡4.000
03 GYM CONFIDENCE Inicio y hábito · Guía ₡4.000
04 MOBILITY ESSENTIALS Inicio y hábito · Rutinas cortas ₡4.000
05 BACK TO TRAINING Inicio y hábito · Programa · 6 semanas ₡8.000
06 OVERLOAD TRACKER Fuerza y músculo · Tracker ₡4.000
07 ROPE CONDITIONING Cardio y condición · Guía ₡4.000
08 MEAL PREP BASICS Alimentación · Planificador ₡4.000
09 EASY PROTEIN RECIPES Alimentación · Recetario ₡4.000
10 SMART GROCERY LIST Alimentación · Plantillas ₡4.000
11 SLEEP & RECOVERY Alimentación · Registro ₡4.000
12 PROGRESS DASHBOARD Trackers y retos · Tablero ₡4.000